Kako se je Kristen Bell preoblikovala psihično in fizično

Kako se je Kristen Bell preoblikovala psihično in fizično

Kristen Bell je v fizični pripravljenosti edinstvene prednosti.

jessica robbins stalker

'Vedno sem se počutila psihično močna, ker sem spretna in znam dobro podpirati in se držati svojega dobrega v pogovoru,' je v novembrski številki Žensko zdravje pojasnila igralka 'Zamrznjena II'. 'Nikoli pa se nisem počutil fizično močan. Počutila sem se vafelj… ali noseča. Ljubim dejstvo, da bi bil, če nas kdaj napadnejo nindže, dragocena prednost. '



Bell, ki ima hčerko Lincoln, 6, in Delta, 4, z možem Daxom Shepardom, zaslužita vajo za njeno preobrazbo, tako znotraj kot zunaj.

'Počutim se veliko močnejšega in fizičnega, a tudi duševnega,' je dejal 39-letnik. 'To bi moral biti prvi postanek za vsakogar, ki doživi depresijo ali tesnobo, ker spodbuja serotonin in endorfin. Počutim se veliko bolj osredotočeno, potrpežljivo, sposobno. Zame določa naslednjih 48 ur. '



Kar se tiče njene prehrane, je Bell dejala, da ni 'preveč omejujoča', in redno jedo solni vrečk s kremnim sirom.

'Moram jesti ogljikove hidrate, ker si moram zapomniti 11 strani dialoga in tega ne morem jesti špinačo in piščanca,' je dejal Bell.

Zanimivi Članki